This snapshot, taken on 06/06/2009, shows web content selected for preservation by The National Archives. External links, forms and search boxes may not work in archived websites.

Oes gen ti ormod ar dy blât?

Sut wyt ti’n gwybod os yw’r bwyd rwyt ti am ei fwyta yn uchel mewn halen?

Yr ateb yw darllen y label. Mae llawer o fwydydd yn rhestru faint o halen sydd ym mhob 100g. Rho’r ffigwr hwn isod, yn ogystal â faint rwyt am ei fwyta, i ganfod os yw dy fwyd yn uchel, canolig neu isel mewn halen.

Cyfrifo

Cofia fod faint rwyt ti’n ei fwyta o fwyd arbennig yn effeithio ar faint o halen y cei ohono.